شاهد هذا الفيديو بالكامل
التحدي بدأ بتاريخ 20/8 و سينتهي بعد 21 ييوم من هذا التاريخ بامكانك الانضمام اي وقت خلال فترة التحدي اذا اردت
H5تحدي
!مثقف و واعي تعرف كيف تؤثر بالناس و تقنعهم
من لما تصحى من النوم لغاية ما تنام احكيلي روتينك وانا قادر اني اتنبألك في مستقبلك على السنتين القادمات على اقل تقدير من حياتك متخيل معي خطورة العادات ؟
الموضوع مش سذاجة ولا هبد ابدا لكن اللي بتوقع انه بيوم و ليلة راح يصير في تغيير بحياته بكون واهم وفقط يبحث عن حلول سريعة والبحث عن
السرعة ليس سيئا لكن غالبا يقود الناس للتدميرالذاتي
. ( Selfsabotag )
حياتك اليومية لايف ستايل تبعك هو عبارة عن مجموعة عادات تم برمجتها في عقلك اللاواعي و بالتالي إذا أنت قدرت تغير و تطور في عاداتك فأنت
حرفيا قدرت تغير مسار حياتك بالكامل
قبل سنتين عملت تحدي وكان اسمه ( تحدي الفجر) و هذا التحدي عمل بصمة في حياة مئات الأشخاص اللي لغاية اليوم تواصلوا معي و بشكروني عليه و
يمكن تكون انت واحد منهم اصلا بعد تجربة تحدي الفجر قررت اعمل تحدي من نوع فخم جدا و راح تلمس اثره على حياتك بعد ما ننتهي من 21 يوم تطبيق عملي
طيب شو هو التحدي يا قصي؟ و ليش 21 يوم ؟ و كيف نشترك فيه؟ و شو راح نستفيد؟ و شو راح يصير معنا لو شاركنا فيه ؟
H5تحدي
5 HABITS اختصار
في عادات خمسة بدي ابرمجها في عقلك و تتبناها في حياتك , اخترت هاي العادات بعد بحث مطول في حياة الناس الفخمة اللي عملت نجاحات وانجازات و تأثير حتى على مستوى السعادة كانت
: هذه العادات هي المشتركة بينهم
الاستيقاظ باكراً ✓
القراءة ✓
التوكيدات للأهداف ✓
التنفس التأملي ✓
الرياضة ✓
H5تحدي
التحدي ممتع جدا .. راح نفتح بث 6 صباحا بتوقيت السعودية بث سريع الهدف منه انه الكل يصحى و نبدأ يومنا في نشاط طبعا قبل ما نبدأ الجانب العملي هذا كله في جانب نظري راح يهيئك للتحدي و تاخذ كورس لطيف عن اللي راح نعمله بعد ما تخلصه راح يكون
في موعد و بنخبرك فيه عن بدأ التحدي
من خبرتي في تدريب آلاف الأشخاص خلال السنوات الماضية عن بعد .. أصعب شيء كان هو انك تتبنى عادات جديدة .. لانه البرمجة قوية في عقلك .. لكن اللي
!! بستمر ما في شي بوقفه
التحدي رسومه بسيطه حتى يشارك اكبر عدد ممكن معنا … و نبدأ هاي الرحلة الممتعة و هذا التحدي القوي اللي راح يخليك توسع دائرة الراحة عندك و يبدأ مسار حياتك بالتحديث نحو اهدافك .. تذكر دايما ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .. لازم تاخذ خطوة ملموسة تجاه حياتك حتى تبدأ تشوف الامور بتتحسن .. لذلك اذا بعدك بتكرر نفس السلوكيات كل يوم .. لا تتوقع يصير تطور و تغيير ,, الفرصة اجتك .. كل ما عليك تضغط على الزر
!! تحت و تنضم معنا ,, بنشوفك في التحدي
ماذا لو كان هناك فرق بالتوقيت هل استطيع المشاركة ؟
نعم بالطبع يمكنك الانضمام .. كل ما عليك هو الاستيقاظ بنفس توقيتك ومتابعة كامل نشاطات التحدي داخل المجموعة بشكل اعتيادي مثل باقي الاعضاء لانه باقي الانشطة لا تتطلب منك اي وقت محدد ..
طبعا الهدف من التحدي ان تتعود على سلوكيات و عادات جديدة تتطورك في اي وقت يمكنك ان تدخل و تشارك و تتطبق